Λύνουμε τις απορίες σου για την διαλειμματική νηστεία (δίαιτα 16:8)

Εδώ και αρκετό καιρό ακολουθώ την μέθοδο της διαλειμματικής νηστείας και σκέφτηκα ότι είναι ένα αρκετά ενδιαφέρον θέμα το οποίο μάλιστα κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια.